한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
3/11 출첵
나코코
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- 2017.03.11 19:51
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불토에 아메리카노와 함께 헬스장..
어제 술먹고 뻗어있다 땀빼러왔네오 헤헤 ...
바벨 데드리프트
기본바 15/1세트
5kg 15/2
10kg 15/2
15kg 10/2
벤트오버로우 기본바 20/4
체스트프레스 15kg 10/3세트
리버스 바벨 컬
10kg 15/2세트
5kg 15/4세트
사이클 35분
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오~~실루엣이 라인이 이쁜데요
^^수고하셨습니다
나코코 저는 아메리카노 중독입니다 세잔은 마시나봐요ㅠㅠ
먹어봤던그맛!! 완전👍🏻👍🏻시원합니다
눈설화 전 아메리카노 킬러입니다 매일 한잔씩은 꼭 마신느거같아여><
준앤진 네네! 합친무게에요~
아이스티 맛있지만 살쪄서 안먹는데 갑자기 땡기네요..뭐 평소에도 땡겼지만요 ㅋㅋㅋ
득근득근~^^
양쪽 원판을 합한 무게이신거죠~?
운동후 아이스커피 캬~~맛있겠다😳😳