다이어트 고민&질문
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1달 5키로 감량
53목표!
- 2017.03.11 16:24
- 268
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수학여행을 4월 중순에 가는데 한달안에 5키로 빠질수 있을까요 ㅜㅜ?
지금은 생리중이라 생리 끝나자 마자 바로 운동 할꺼고 현재 63키로 정도 나가요.. 58~56정도로 빼고싶은데..
아침은 일반식 1/2, 점심은 1/2~2/3정도(급식) 저녁은 안먹고 1시간 정도 걸을거고요 또 홈트 1시간 이상 할려고 해요
의지만 있으면 5키로 빠질까요..?
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Djsnbf9 아 1일1식 하셨구나.. 답변 감사드립니다 !
요요는 안왔구요 버피테스트 자기전에 100회 랑 마일리사일리그..?? 그거 2번하면 쫙빠져요 마일리➡버피 이렇게요 밥은 1일1식
Djsnbf9 헉... 어떤식으로 빼셨ㄹ어요 ㅜㅜㅜ? 요요는 안오셨나요...?
저 한달에7키로빠졌어요 가능해요~~