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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1878.4kcal)

다신등급

훈미녀

  • 2017.03.11 10:47
  • 47
  • 0
아침식사 : 230kcal (12.27%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
다시마쌈 (1인분,42g) 22kcal
파래무생채 (1소접시,83g) 28kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g) 10kcal
깍두기 (1인분, 35g) 14kcal
점심식사 : 705kcal (37.53%)

부추전 (1인분, 206g) 270kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g) 120kcal
[해태] 계란과자 (1봉지, 45g) 205kcal
(롯데) 마가렛트 고구마 (1회분, 22g) 110kcal
저녁식사 : 275kcal (14.64%)

[크라운제과] 마이쮸딸기 (5회분, 66g) 275kcal
간식 : 668kcal (35.56%)

[이삭토스트] 스페셜토스트 (1회분, 350g) 428kcal
[해태제과] 구운감자 (1회분, 27g) 130kcal
(롯데) 마가렛트 고구마 (1회분, 22g) 110kcal
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