20kg 감량이 목표!
월싯 어쩌면 좋죠 ㅜ
애중이
- 2017.03.10 21:00
- 62
- 2
월싯 너무 힘들어요 1분을 넘기니까 너무 힘들어서 못하겠어요 ㅜㅠ 어떻게하면 될까요 나중에는 시간이 길텐데 지금도 버거운데 어쩌죠
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천천히 시간을 늘려야겠어요 너무 힘드니 포기하고싶은마음이 크더라구요 말대로 2.3일간격으로 시간을 늘려야겠어요 ^^
조금씩 2.3일간격으로 늘려주세요. 조바심이나더라도 꾸준히 늘리다보면 목표한 시간만큼하실수있어요. 무리하면 독된다는거 아시죠~?