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빼자썬오전 운동 후에요. 점심을 먹어야하는데 점심땐 꼭 밥을 먹어야해서요.
운동후엔 두유랑 삶은달걀 먹어줌 좋은거아닌가요?
전 저녁늦게운동을 가서 저녁엔 탄수화물빼고는 잘먹고 해도 그렇게몸무게차이없더라구요.