o하얀나비o 전 잘먹고 있어요. 한국제동생이 제 식단을 보더니 다욧식단이 아니고 일반 식단이라 하더라구요. 아주 잘 먹고 있어요 두끼지만. 확실한건 밤에 먹는습관과는 확실히 안녕했어요. 확실히 칼로리를 1400 까지 먹으니까 체중감량이 완만한거 같아요.
전 좀 덜먹고 싶지만 먹다보면 늘 그정도네요. 그것도 다욧전앤 3000 먹었으니 엄청 줄은거죠.

저도 본의아니게 간헐식하는건가요^^; 아침점심을 항아리님과 비슷한시간에 먹고 저녁에 일을하다보니(하필그것도 저녁시간) 저녁을 안먹게되더라구요~ 그래서 그런가 요새 누웠다 일어나거나 앉았다 일어나면 핑~눈앞이 잠깐 어두워졌다 괜찮아져요;;그래서 아침점심을 좀늘려보려구요ㅎ항아리님도 건강해치지않는 선에서 식단조절하세요ㅎ파이팅~!

ㅠㅠ 화이팅입니다!!

굳은 의지에 박수를~~~보냅니다