다이어트 일기
03월 08일 (음식 1896kcal)
쿠루쿠미
- 2017.03.09 23:46
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1896/ 1144
0/ 191
실패
(943)
아침식사 : 299kcal (15.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 소고기 부채살 (1회분, 100g) | 136kcal |
점심식사 : 481kcal (25.37%)
| 잡곡밥 (1공기, 128g) | 190kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 26kcal |
| 소고기 부채살 (1회분, 130g) | 176kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
오후 간식 : 155kcal (8.18%)
| [매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| [스키니랩] 시크릿 와일드망고 다이어트 젤리 (1포, 20g) | 30kcal |
저녁식사 : 961kcal (50.69%)
| [크라운] 초코하임 (1/2회분, 16g) | 87kcal |
| [해태] 샌드 에이스 (1회분, 17g) | 85kcal |
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) | 395kcal |
| 닭곰탕 (1인분, 130g) | 156kcal |
| [스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 76g) | 238kcal |
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