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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동을 연속 30분이상을 못하는데요

다신등급

히야공룡
  • 2017.03.09 22:56
  • 99
  • 3

애키우다보니 연속으로 딱 운동할시간이 없어서 짬내듯이 5분 10분 쪼개서 총 운동 모은시간이 40분에서 50분 운동하게 되요 원래 운동은 30분이상 한번에 해야지 효과있다고 하는데 저처럼 이렇게 쪼개서 해도 효과가 있나요?ㅜㅠ

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2017.03.09 23:10

    안하는것보다 시간날때 틈틈히 하면 되세요~^^

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  • 초보
    히야공룡 2017.03.10 02:07

    감사합니당 ㅠㅜ

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  • 초보
    보리예슬 2017.03.09 23:21

    비밀 댓글 입니다.

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