육아맘 다이어터
3월9일 일기.
레오냥냥펀치
- 2017.03.09 19:28
- 38
- 2
아침 :고구마1. 닭가슴살소세지.
점심 : 오뚜기 콤비네이션 냉동피자. 아메리카노. 닭가슴살큐브
저녁 : 다시마쌈
간식 : 고구마칩
오늘 운동은 거의 못했어요.
스쿼트 70개. 플랭크 1분 3셋.
대신 부천상동에서 서울 신림까지 병원간다고 힐신고 다녀왔어요.
운동화보다 운동 더 되는거아닌가요 ^^;;;
그래도 피자먹었으니 바이크 2시간 돌릴게요.
그리고 내일은 뷔페가요. 열심히 맛있게 먹고올게요 ^^
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반짝반짝작은별2 가슴 두군데에 혹이 있어서 정기적으로 검진받는데..다이어트 하고나서 혹이 사라졌대요 ^^ 좋은 결과 듣고 왔어요. 저도 힐 못신었는데 최근에 몸무게 좀 빠졌다고 견딜만 했나봐요 ㅎㅎ
어디 아프세요? 병원은 어쩐일로요~~ 전 힐 이제 못 신겠던데 ㅎㅎ 오늘도 고생하셨어용~~