다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트시 염분 섭취
Extrimic
- 2017.03.09 11:22
- 129
- 3
다이어트할때 염분 권장량 2g만큼 먹어도 상관없나요?
아니면 그 이하로 먹어야 하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
권장량이란 단어를 풀어보면 답이 나오겠죠. 한자로 권장량은 "권하여 장려하는 양" 이라는 의미입니다. 염분은 신진대사에 필수적인 요소예요 너무 제한하면 좋지 않구요 권장량 정도 섭취는 해야한다고 생각합니다~
극한의 저염은 오히려 몸에 안좋습니다^^ 보통 다이어트 후 장기간 유지하시는 분들은 짜게먹지는 않되 일부러 염분섭취를 제한하고 피하지는 않으시더라고요^^ 뭐든지 적당히가 좋은 것 같아요
염분은 너무 짜게 드시는거 아니면 상관없습니다. 저염식 시작하시면 잡고있던 수분이 일시적으로 빠지는거라 몸무게가 내려가는거라 일반식으로 돌아오면 다시찝니다.