스포츠 뉴트리션
근손실을 줄이고, 살빼기위해 도전!!
다람뿌
- 2017.03.09 11:16
- 93
- 1
어제 인바디했는데 안그래도 근손실이 났더라구요. 지금까지는 근손실크게 없이 유지했는데. 생리가 다가와서 식단을 좀 줄였더니 바로ㅠ
트레이너가 단백질 더먹어야겠다고ㅠ
뉴트리션으로 보충하면서 근육도 지키고파요
http://m.blog.naver.com/kimwj822/220953760084
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