자유게시판
식단조절을 어떻게..
€Iris°
- 2017.03.09 01:44
- 48
- 1
원래 일이 바빠서 하루에 한끼 많으면 두끼를 먹는 편이에여
그렇다고 과식을 하는건 아니고 적당히 먹는편인데,
살을 빼려면 운동외에 식단조절은 어떻게 하는게 좋을까요??
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야채마니먹고 인스턴트는안먹는게좋겠죠.
늦은밤 먹지않구요.
그거밖에 없는거같더라구요.다이어트는.