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식단조절을 어떻게..

다신등급

€Iris°
  • 2017.03.09 01:44
  • 48
  • 1

원래 일이 바빠서 하루에 한끼 많으면 두끼를 먹는 편이에여
그렇다고 과식을 하는건 아니고 적당히 먹는편인데,
살을 빼려면 운동외에 식단조절은 어떻게 하는게 좋을까요??

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  • 다신
    빼자썬 2017.03.09 02:16

    야채마니먹고 인스턴트는안먹는게좋겠죠.
    늦은밤 먹지않구요.
    그거밖에 없는거같더라구요.다이어트는.

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