다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
박봄 L자다리 운동효과 있나요?
별별별★☆★
- 2014.09.11 02:10
- 465
- 1
다리 저린 것 외에는 아무 느낌이 없던데
이 운동이 정녕 운동효과가 있나요?
소모 칼로리도 의외로 높던데요.
1분에 6칼로리???
제가 자세를 잘못 하고 있는 걸까요?
별로 힘들지 않아요. ㅡㅡ;;;;
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그래도 안 하는 것보다는 좋을 듯 해요.
어떤 동작이라도
꾸준히가 제일 어렵지요.