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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

4일동안 살이 계속 쪄요...

다신등급

윤기슈
  • 2017.03.08 21:03
  • 128
  • 2

4일동안 살이 계속 쪄요...

다 일정 밥(?) 운동 하는데 왜이럴까요... 도와주세요 ㅠㅠㅠ 운동 추천도 부탁드려요 허리 얇아지는 법 없을까요

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  • 초보
    꼬봉ㅋ 2017.03.08 22:11

    운동법은 유투브나 인터넷에 검색하면 엄청나게 많이 나옵니다. 살찐이유는 소모하는 칼로리보다 많이 먹어서 쪘거나 나트륨많이드셔서 수분을 붙잡고 있어서 그럴수 있습니다. 음식 일기 써서 계산해보세요.

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  • 초보
    구뿌캔 2017.03.08 21:08

    몸무게 언제 재세요? 밤에 재면 들숙날숙 합니다. 아침에 일어나서 소변보고 재세요ㅎ

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