다이어트 일기
01월 10일 (음식 1049kcal, 운동 152kcal)
kelly*L
- 2016.01.10 09:41
- 61
- 0
아침식사 : 278kcal (26.50%)
| 생크림케익 | 139kcal |
| [다논] 그릭플레인 | 95kcal |
| 메밀김치전병 | 44kcal |
점심식사 : 464kcal (44.23%)
| 메밀국수 | 459kcal |
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 224kcal (21.35%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 메밀김치전병 | 88kcal |
| 생크림케익 | 55kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
간식 : 83kcal (7.91%)
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 152kcal
| 플랭크 | 6kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
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