다이어트 일기
01월 10일 (음식 646kcal)
끄떡없다
- 2016.01.10 09:15
- 44
- 0
아침식사 : 129kcal (19.97%)
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 수육 | 92kcal |
| 파김치 | 12kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 새우젓 | 5kcal |
점심식사 : 128kcal (19.81%)
| 돼지불고기 | 128kcal |
저녁식사 : 288kcal (44.58%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 수육 | 92kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
간식 : 101kcal (15.63%)
| 콩물 | 101kcal |
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