다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신에서 계산된 칼로리+운동지키면 목표감량가능할까요?
오야꼬동
- 2017.03.08 02:09
- 200
- 4
빼야할무게가 많은데
다신에서 계산된 칼로리+운동량은 성공범위 들어가도록 해주고있는데요,
제가 목표로하는 만큼 체중감량하신분들은
저보다 적게먹고 많이 운동하시는듯해서(다신 후기를 보면)
약간 초조(?)해 져서요...
다신에서 계산된만큼 지켜서 목표체중 만드신분 계신가요?
계산값보다 덜먹고 더움직여야하는건지ㅠ
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저도 그런 생각이 가끔 들긴 드네요..매일매일 성공 범위에 들긴 하지만 정체기도 오래 지속되고..
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
힘내세요