다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 육식파라서ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
심심유령
- 2017.03.07 19:45
- 83
- 2
사실 제가 야채를 못 먹어요ㅠㅠ 안먹어서... 고기만 먹는데유ㅠ 근데 제가 키 167에 61 킬로라서ㅠㅠ 식단 어떻게 해야돼는지 도와주세요ㅠㅠ 그래두 상추나 배추는 먹어요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사실 고기만 먹어서 살이 찌는 경우는 없대요 고기랑 밥이랑 같이 먹어서 그럴거예요 밥량을 조금씩 줄여보시거나 현미나 잡곡이 섞인 밥을 드시면서 쌀의 양을 조금씩 줄여주시는 것도 괜찮을 듯 해요 거꾸로 먹는 방식이 있는데 입 안에 반찬을 다 먹고 나서 밥을 먹는 방식으로 반찬이 입에 남아있을 때 밥을 드시면 안 돼요 이렇게 먹다보면 맵고 짠 음식은 피하게 되더라구요 일단은 이정도로 시작해보심이 어떨지요
감사합니다유ㅠ