다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지 후 아랫배 당김
다이어터에디
- 2017.03.07 17:10
- 95
- 2
그동안은 괜찮다가 어제오늘 이러는데요
어제는 생리직전이었구 오늘은 막 터졌거든요
런지를 하고 나니까 배가 너무 당겨서요
심한 생리통 겪는 느낌?
다른 동작 땐 괜찮았는데 런지만 하면 이렇네요ㅠㅠㅠ
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저는스쿼트할때 오른쪽아랫배가 아프더라구요.. 안ㄷ았다 일어났다하면쑤시고..욱씬거릴때가 있어요~!!왜그런건지 몰겠네요~~~!
당분간 런지는 피하시고 브릿지나 힙익스텐션 같은 동작은 어때요~~