다이어트 일기
01월 10일 (음식 1018kcal, 운동 234kcal)
지니의그녀
- 2016.01.10 08:06
- 25
- 0
아침식사 : 235kcal (23.08%)
| 토마토쥬스 | 39kcal |
| 밥 | 150kcal |
| 콩자반 | 36kcal |
| 장김치 | 10kcal |
점심식사 : 205kcal (20.14%)
| 밥 | 120kcal |
| 녹차김 | 45kcal |
| 콩자반 | 36kcal |
| 장김치 | 4kcal |
저녁식사 : 300kcal (29.47%)
| 저녁 | 300kcal |
간식 : 278kcal (27.31%)
| 맥심오리지널커피믹스 | 20kcal |
| 탱크보이 | 95kcal |
| 고구마말랭이 | 60kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 사과 | 28kcal |
운동 : 234kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 234kcal |
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