팁&노하우
간헐적 단식과 식이요법
sunshine08
- 2017.03.07 06:58
- 940
- 1
저는 공복시간을 최대한 늘리면서 다이어트 중입니다
당연히 식이조절 중인데 충분한 단백질 섭취로 포만감이 지속되니 도움이 많이 되네요
화이팅하세요
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간헐적 단식은 개인적으로 힘들어서 못하겠어요 ㅠㅠ