다이어트 식단
🐖유지할꺼야!__170307 아침🐖
사랑옵은양이
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- 2017.03.07 06:52
- 317
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아침 6시 30분 ~ 7시 35분
포만감 6
수제요거트, 사과 1/4, 카카오닙스, 아마씨, 햄프씨드, 아로니아, 건자두 3개
두부버섯덮밥 ( 흑미밥, 두부 1/4, 느타리버섯, 청양고추 1/2, 계란 1, 코코넛오일 2t, 간장 1t, 미림 1t
+뱅어포 고추장, 올리고장조림 4조각씩
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happykte 소리킴 예전에 레시피칸에 두부버섯덮밥 올린적있어요!! 한번 참고해서 만들어먹으면 정말 반할꺼에요😍 완존 맛있고 두부와 계란, 버섯이 주재료기때문에 단백질도 챙길수있어서 좋아요👍
건강하게 드시네요!! 맛도 있엉
보여요 bbb
두부버섯덮밥 맛있어 보여요~