다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물은 왜 많이 마셔야되나요?
AA바지크롭티
- 2017.03.07 02:23
- 183
- 6
제목 그대로에요 키가 153정도되서 그런지 물 1400-1500정도 먹으면 화장실 5-6번 정도 가게되더라구요 제가 그 화장실 많이 가게 되는게 너무 짜증이나요.. ㅋㅋㅋ 그래서 그냥 요즘은 1000미리만 먹구있는데 뭐 노폐물 많이 빠져나오고 그런다고해도 화장실가는게 너무 귀찮아서 그런데 꼭 권장량을 먹어야할 필요가 있나요..?
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겨울철에는 수분이 땀으로 배출이 안되니 더 화장실에 갈 수 있습니다
물을 많이 마시는게 다이어트의 팁이긴 해요 그만큼 신진대사를 원활하게 해 줘서 가만히 있어도 몸은 많은 칼로리를 태우게 됩니다
ESiHyun 별거아닌거같았는데 칼로리 소모가있었군요 신기하네요
바람구두 아하.. 왜많이마셔야 하는지 이해를 못했는데 그이유였군요! 좀 물의 중요성을 안거같아요 ! 감사합니다
43.8kg향해 그렇군요 물먹는게 스트레스가 되서 고민이였는데 감사합니다
비밀 댓글 입니다.
다이어트를 떠나서 사람의 몸은 수분이 90%라 하잖아요 그 정도로 수분이 중요해요 물을 많이 마시면 건강에도 좋고요 권장량만큼 못드시겠다면 못드시면 되죠