다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁시간을 놓쳤는데 배가 너무 고파요 ㅠ
헤일리이
1
- 2017.03.06 21:10
- 103
- 2
하는일이 불규칙해서 식사 시간이 규칙적일수가 없어요 ㅠ
오늘도 이제 퇴근하고 왔는데
배가 너무 고파요 ㅠㅠ
오늘부터 다이어트 시작했는데,
7시 이후로 금식하기로 마음 먹었거든요 ㅠ
흑... 이제라도 먹어야 하는지 ㅜ
내일 아침 일찍 먹어야 하는지 ㅜ
고민돼요...
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흰자랑 야채 정도는 괜찮아요. 생활패턴에 맞게 하시면 되요. 전 8시에 항상 저녁먹으면 9시전까지 식사시간었어요. 지금도 시간이 크게 차이없구요. 그래도 운동하고 식사시간이랑 식사량 골고루 먹으니 살도 빠져요.
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