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다이어트 일기

03월 05일 (음식 988kcal)

다신등급

화나쪙
  • 2017.03.06 20:06
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

988/ 1473

0/ 246

성공
(239)

점심식사 : 325kcal (32.89%)
현미밥 (1공기, 120g) 183kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
숙주나물 (1소접시, 40g) 7kcal
두부 (1회, 70g) 55kcal
오이 (1개, 50g) 4kcal
해초국수 (1팩, 100g) 22kcal

오후 간식 : 143kcal (14.47%)
훈제계란 (1개, 30g) 44kcal
[닥터유] 99라이트바 (1봉지, 26g) 99kcal

저녁식사 : 520kcal (52.63%)
[대림선] 실곤약 (1인분, 110g) 16kcal
쇠고기미역국 (1인분, 240g) 212kcal
연어 (1회, 200g) 292kcal
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