30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 12일차 성공!
나로하지
- 2017.03.06 14:05
- 36
- 0
어제는 무릎연골이 안좋아 쉬고 오늘 오전 7키로를 걸었다
다이어트시작한지 근 한달 가까이 되가는데 변화없는 몸무게에 좀 실망스럽긴 하다
음실을 줄이면 변비가 바로 오고
섬유지을 엄청나게먹고 있는데
체중이 주는 느낀은 없고
초기에 쫙쫙 빠져줘야 다요트 할 맛도 나는데
그래도 포기하지않고 간다
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