다이어트 고민&질문
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폭식후다음날운동
디저트매니아
- 2017.03.06 12:40
- 368
- 3
일욜에..여지없이,무너져서,이젠,좀 즐기면서..과식혹폭식하는데요..그런날밤 꼭 바이크하거든요.그런데,어제 그리못하고,자버렸는데,오늘 그칼로리만큼은,아니더라도,운동 더하면,좀 나으려나요?ㅜㅜ
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그런데,잠이,중요한가봐요?잘붓거든요..저는..
네~
네~ 대신 물 많이 드시고 푹 주무세요 ^^