70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
1월31일 75.9kg 시작 3월6일 72.8kg
유벤
- 2017.03.06 12:23
- 104
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1월31일 75.9kg 시작 3월6일 72.8kg
모두 3.1kg감량
3월달목표는 69kg, 이방에서 60키로 방넘어가기.
1.천천히 빼기.
2.간식먹어도 포기하지않기
3.하루에 15분 운동 계속견지하기.(워낙운동을 싫어 하니 . . . )
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