복부비만
복부비만은 어떻게 운동하면 좋을까요...? 요즘 걷기운동하고 있긴한데 별로 안빠지네요...
식단도 중요하다는데... 아는 분들 있으시면 조언좀 해주세요..
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하루@@ 감사합니다~
레그레이즈, 크런치, 싯업, 플랭크
도전30일에보시면 복근만들기있는데요
따라해보시면 좋을것같네요