다이어트 일기
03월 05일 (음식 725kcal, 운동 265kcal)
사랑의설탕
- 2017.03.05 22:59
- 27
- 0
- 음식
- 운동
725/ 1277
265/ 213
성공
(604)
아침식사 : 126kcal (17.38%)
| 삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
점심식사 : 266kcal (36.69%)
| [청정원] 감식초 (1회분, 5g) | 0kcal |
| [정관장] 홍삼농축액 리미티드 (1회분, 3g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 봄동겉절이 (1/2인분, 44g) | 81kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
저녁식사 : 333kcal (45.93%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 소고기무국 (1/2인분, 100g) | 96kcal |
| 봄동겉절이 (1/2인분, 44g) | 81kcal |
운동 : 265kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 산책 걷기 (75분) | 150kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 슬라이드 크런치 (30회) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
45만들쟈
-
3
카@yang101
-
4
mongmong-2
-
5
cochajaehyun
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기