다이어트 일기
03월 05일 (음식 885kcal, 운동 488kcal)
이뿌니소머즈
1
- 2017.03.05 20:42
- 34
- 0
오늘은 탄수화물을 조금많이먹은거같아 운동을
조금더~~ 김밥에는 밥을 구경하기힘들정도로
자제하고 ㅋ 딸내미가 불쌍한 김밥이라고 ~~
오늘도 다들 힘내삼
- 음식
- 운동
885/ 1599
491/ 266
성공
(939)
아침식사 : 3kcal (0.34%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 409kcal (46.21%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 165kcal (18.64%)
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
저녁식사 : 308kcal (34.80%)
| 김밥 (1줄, 161g) | 254kcal |
| 무국 (1/2인분, 90g) | 54kcal |
운동 : 491kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 킥복싱 (20분) | 200kcal |
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기