다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당 권고량이 자꾸자꾸넘어가네요
kimlondon
- 2017.03.05 14:09
- 122
- 2
4일동안 당권고량 50g이 자꾸자꾸넘어가요 자꾸넘어가면 살이 더찌겠죠?? 과일을 적당히먹는거같은데도 권고량을 넘어가네요ㅜ
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유자유자해 네!!!
과일은 하루에 1~2개가 적당해요!
확실히 당 권고량을 넘겨서 많이 드시면 몸에 안 좋으니까 적당히 드시는게 좋습니다!:)