다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입이 심심할때
아자다욧
- 2017.03.05 09:38
- 132
- 7
저도 모르게 입이 심심해져서 뭐라고 먹을려고 해요😓😓 어떻게 극복하면 좋을까요?
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저는 이렇게 계속 군것질하게 될 때 오히려 살 안찌고 건강한 간식 먹고 나서 또 살찌는 음식 먹게되더라고요. 그래서 저는 아예 간식은 안 먹어요. 마음 먹고 간식은 아예 먹지 마세요. 부엌 근처에 잘 안가면 더 쉬워요.
아자다욧 다신 샵에 가보시면 통밀로된 토스트가 있어요. 바싹해서 전 좋드라구요. 사이즈는 식빵 반만한데 30칼로리 인데 먼가 씹고 십을때 이만한게 없는듯요.^^
늘씬해보는거임 미주라토스트가 뭐죠?
미주라. . 는 사랑이죠ㅜㅜㅠ
미주라 토스트하나에 믹스커피한잔 마셔요. 바삭함과 달콤함.ㅎㅎ 이낙이라도 없으면 어떻게 살아간데요.ㅜㅜ
저는 블랙커피마셔요
오이나 당근 드세요