다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
7개월 안에 40kg
작심오만년
- 2017.03.04 23:31
- 244
- 6
제가 중학교 올라왔을때 73kg이여서 교복치마가 86까지는 맞았는데 더 많이 먹은것도 아니고 6학년 때랑 비슷하게 먹는데 20kg이 쪄버려서 중2인 지금은 92kg로 교복치마 작습니다ㅠㅠ그래서 다이어트를 시작했는데 한 달에 6kg 감량 가능하겠죠??제가 체력도 약해서 운동을 조금씩 늘릴 생각인데 가능한지와 조언 좀 해주에요ㅠㅠ
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문어지지마요! 좋은 답변 감사합니다😊😊
빨리 빼는 체중은 그만큼 요요도 빠르답니다...일단 식이요법이 젤 중요하구요...서서히...조금씩 조절하시면서 운동량도 늘려보신다면 충분히 가능하다고 생각됩니다...바로 지금부터 시작하세요😁
그만좀쳐먹어! 정보 감사합니다😊😊
불태워야지 요요 겪고 두번째 빼고 있죠^^ 9년만에~
그만좀쳐먹어! 요요는 없으셨나요??
충분히 가능해요~ 전 4개월에 35kg 뺐으니까요.