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견과류

다신등급

앞자리수바꾸쟈
  • 2017.03.04 14:54
  • 120
  • 2

견과류도 일일이 칼로리 계산하시나요다들??

생각보다 칼로리는 높은데 몸에 필요한 거라고 생각해서
꾸준히 간식으로 먹고있는데ㅠㅠㅠ

하루섭취량만 안넘기고 계속 먹으면 되겠죠?.?

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  • 지존
    상쾌한아침 2017.03.04 16:17

    견과류가 칼로리 높아서 하루 딱 필요한 양을 나눠서 먹어요
    아몬드를 10개 먹었으면 다른 견과는 안먹어요

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  • 지존
    하루@@ 2017.03.04 15:15

    근데 높아서 계산하는편이에요

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