다이어트 식단
저녁으로 먹은 "닭가슴살 야채 숙주볶음"
ssizewant
- 2017.03.04 06:31
- 170
- 3
숙주 남은게 색이 변해가는 것 같아서 해먹은 야채볶음이에요!
닭가슴살 100g을 삶은 뒤
올리브유를 두른 팬에 각종 채소 넣어주고 볶다가(양파, 당근, 버섯 등) 닭가슴살 찢어 넣고 마지막에 고추와 숙주 넣어서 마무리 했어요ㅎㅎ
간은 간장 1/2스푼과 후추로!
왠지 생채소가 먹고 싶어 양상추와 파프리카 약간도 곁들였어요~
매콤하고 맛있었네요 :)
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저도 닭이랑 숙주랑 자주볶아먹어요. 칼로리도 낮고 꽤 든든하더라구요
오 ㅋㅋㅋ 곤약면같은거 같이 넣으면 완전 팟타이 느낌 나겠어요!
숙주정말맛나요^^