자유게시판
오늘부터 시작했어요
stellah
- 2017.03.03 23:15
- 104
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사실 탄단지 챙겨먹는 식단을 제대로 지킨 날은 아니었지만..
밀가루 음식 자제하기
초콜렛 끊기
맥주 끊기
물 수시로 마시기
이 정도만이라도 지키기 시작하자!
이런 마음으로 시작했습니다
아침: 콩나물비빔밥
아침간식: 바나나1개
점심: 김밥한줄
저녁: 콩밥반공기 쇠고기장조림 미나리나물 땅콩조림
오늘의 식단이에요
내일부터는 저녁에는 훈제닭가슴살, 샐러드 먹을 생각입니다
파이팅!!!
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같이 화이팅입니당ㅎㅎ