다이어트 일기
03월 02일 (음식 481kcal, 운동 961kcal)
YujinJu
- 2017.03.02 22:50
- 86
- 0
2일차
- 음식
- 운동
481/ 874
961/ 146
성공
(1208)
오후 간식 : 318kcal (66.11%)
| [뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1/4개, 19g) | 58kcal |
| 호두 (10알, 40g) | 260kcal |
저녁식사 : 163kcal (33.89%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
운동 : 961kcal
| 요가 (20분) | 50kcal |
| 런지 (75회) | 21kcal |
| 플랭크 (80초) | 8kcal |
| 파워워킹 (25분) | 166kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (18회) | 5kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| -300홈트 (20분) | 300kcal |
| 200 (6분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
카@choson2002
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기