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저녁을 너무 일찍먹었나...

다신등급

BMAL1단백질

 1
  • 2016.01.09 18:30
  • 142
  • 2

4시반에 저녁 먹었더니.. ㅡㅜ

어제 과음으로 3천칼로리 찍어주고...

오늘은 충무김밥과 김치볶음밥의 칼로리로

이미 천칼로리가.... ㅡㅜ

불금의 후유증이 크네요...😑

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  • 정석
    BMAL1단백질 2016.01.09 20:23

    될거야~ 감사합니다 ㅎ 파이팅 할게요 ㅎ

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  • 정석
    하얀겨울 2016.01.09 19:26

    너무 저칼로리의 식사보다 가끔 섭취칼로리를 높여주는것이 기초대사량을 높여준다고 하네요~ 당분간은 저 칼로리 식사하시며 운동하시면 금방 체지방분해 모드로 전환되실거예요~화이팅!!

    답글
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