자유게시판
두세달안에10kg이상감량
꼰자렐라
- 2017.03.02 17:54
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제 경험담은 아니구여 저희 언니가 한창 다이어트할때 줄넘기로 10kg이상 감량에 성공했거든요~ 그때는 학교다닐때라 급식먹기전에 공복인상태에서 줄넘기2000개씩하고 학교에서 나오는 급식도 조절해가면서 조금씩먹어가면서 뺐어요~! 우선 공복에 줄넘기하려면 당근빠따 아침도안먹고 점심도 조금먹고 저녁도먹지말아야하거든요!그럼 도움되셨기를 바래요~!
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