다이어트 식단
🐖유지할꺼야!__170302 점심 간식🐖
사랑옵은양이
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- 2017.03.02 16:11
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간식😣 9시 마테즈 초콜릿 오리지널 1개, 요구르트 젤리 2개
점심 12시 30분 ~ 12시 50분
클로렐라밥 1/4, 닭볶음탕 ( 양념 최대한 안묻은 고기 한덩이, 채소위주로 )
포만감 2
간식 3시 50분 ~ 4시 20분
견과류, 금귤 2개, 건자두 3개, 우유 200ml, 수삼 5조각+꿀1t
시간이없어서 급식을 많이 못먹으니깐 간식을 밥처럼먹게되네요..
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