다이어트 일기
01월 09일 (음식 478kcal, 운동 116kcal)
개미다이어트중
- 2016.01.09 17:09
- 96
- 0
아침식사 : 191kcal (39.96%)
| 김치볶음밥 | 147kcal |
| 김 마른김 | 30kcal |
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 148kcal (30.96%)
| 식빵 | 110kcal |
| 딸기잼 | 38kcal |
저녁식사 : 139kcal (29.08%)
| [하림] 닭가슴살 후랑크 | 60kcal |
| 양상추 | 30kcal |
| 오뎅탕 | 40kcal |
| 곤약 | 9kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 | 116kcal |
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