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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

초콜릿때문에 미치겠어이

다신등급

Hana-L

 1
  • 2017.03.01 21:47
  • 107
  • 1

3개월만에 다시 3키로 올랐어요 운동해서 다행이 천천히 요요가 왔지만, 초콜릿을 손 대는순간 절제가 안되요
식단 관리시 간식 어떻게 하면 초콜릿을 멀리 할수 있을까요??

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  • 지존
    하루@@ 2017.03.01 21:49

    전 가끔 간식이 먹고싶을때는 한줌견과류 한봉지 먹어요
    아님 초콜릿이 진짜 먹고싶디 그럴때는 그 영양표에써있는 1회량만 먹어요

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