다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
목/코감기 걸렸을때 운동해도 되나요?
옥솔
- 2017.03.01 05:37
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골골 거리기는 한데 유산소는 간단히 하면 더 빨리 나을까요
근력은 안하는게 나을까요
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혹 헬스장이용계획이라면 기침.콧물이 난다면 자재ㅡ예의상
홈트라면 본인 판단 컨디션이 좋다면 가볍게 ㅡ맨몸근력운동
열도 난다면 쉬는게ㅡ아마 컨디션 별루일듯
언능감기 낳으세요~~
목 위로 아프면 하지 않는게 좋다고 해요
오히려 근력만 간단히 하시고 푹 쉬시는게 좋을 것 같아요
저 같은 경우는 감기로 골골거리기시작하면 아예 푹쉽니다;; 한번은 괜찮겠지하고 근력까지 빡세게 했다가 오히려 감기 제대로 걸려서 2~3일을 뻗어버린적이 있어서요 ㅠㅠ