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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

담배를 끊었더니 살이찌내요...

다신등급

v다욧트v
  • 2017.02.27 23:15
  • 127
  • 4

20년간 피웠던 담배를 끊었더니 20키로가 찌내요

ㅡㅡ;;; 그래서 열심히 운동하구있는데

한번 찐살은 쉽게빠지지가 않내요

운동하면서 한달에얼만큼 빼는게 정상인가요?

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  • 다신
    멋진여자박정은 2017.02.28 08:02

    저도 먹는걸로 풀다가
    금단증상이 없어질때부터
    다이어트 시작했어요.
    몸이 눈치못채게 다이어트하는 방법은
    일주일에0.5kg씩 한달에2kg래요. 화이팅이요!!

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  • 초보
    v다욧트v 2017.02.27 23:26

    감사합니다

    답글
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  • 지존
    누가보긴누가바 2017.02.27 23:25

    담배도 끊고 다이어트도 하고 몸은 20년 더 젊어지겠네요 !!!! 꼭 성공하시길

    답글
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  • 지존
    #vegan 2017.02.27 23:18

    사람마다 다르겠지만 보통 3키로정도라고 생각해요

    답글
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일주일의시작!~

2017.02.27 조회수 : 31
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