자유게시판
학생다이어트?
야도란란
- 2017.02.27 23:01
- 54
- 2
학생인데 이제 며칠후면 개학해요ㅜㅜ 다이어트 어떻게해야할까요?이제 과제도만ㅍ고 오래앉아있을텐데ㅜㅜ
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또굄 헉 감사합니다ㅜㅜ채소 챙겨야겠어요!'
평소 채소를 들고 다니세요! 점심 때 채소부터 먹고 밥을 드시는거죵! 샐러리, 콜라비 등 씹어먹는 채소를 추천합니다.
그리고 최대한 과제를 하다가 30분에 한 번씩이라도 일어나서 스트레칭을 해주거나 간단한 운동동작을 해주세요! 습관화! 작성자님은 잘 하실 것 같은데요?😆