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한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

오늘운동입니다

다신등급

달기퍽

 1
  • 2017.02.27 22:59
  • 37
  • 7

오늘운동입니다

오늘은 가슴 운동 ^^

첫날이라 식사도 비교적 양호하네요

아침에 유산소 복근위주
저녁은 부위별 웨이트 해요
이제 끝나고 ~홈 합니다
굿밤되세요

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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.28 07:56

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    달기퍽 2017.02.28 07:34

    준앤진 ㅎㅎ 사람은 나쁜짓 하며 살면 안되겠어요 혹시 제가 나쁜 말? 했나요 ㅋ;;;

    우와 반갑네요 ^^

    답글
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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.28 07:32

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 다신
    달기퍽 2017.02.28 05:46

    준앤진 짐데이라는 어플 써요 ㅋ

    답글
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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.28 02:27

    달기퍽 G코치 사용하시나봐요~~

    답글
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  • 다신
    달기퍽 2017.02.28 00:15

    먹어봤던그맛!! 네 ..난중에 참고가 되더라구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.27 23:17

    깜놀
    저운동 다하신줄~~😱😱😱

    가슴운동하신거죠???^^

    요~표 보면서 운동해야할듯해요~~^^
    좋네요

    답글
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