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30대 60ㅡ70키로 이번엔 기필코 뺀다 !!(다요트성공경험잇음요)

저도 저녁식사를^^ 채소 부족..

다신등급

52키로되자
  • 2017.02.27 19:45
  • 77
  • 2

아임닭이랑 집에 있는 걸로 먹다보니
생채소를 챙겨먹는 게 쉽지않네요 ^^
시간 내서 양배추 좀 사서 같이 먹어야겠어요
문어는 나트륨에 좀 있지만 단백질 덩어리더라구요~~!
강릉가서 얻어왔는데 연한게 넘나 맛난것...

아임닭~ 소시지는 참 맛있는데 슬라이스랑 큐브는 손이 잘 안가네요ㅠㅠ
이거 먹구 걷기 한시간, 자전거 30분, 스트레칭 30분 하려구요!!

저도 저녁식사를^^ 채소 부족..

저도 저녁식사를^^ 채소 부족..

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  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.02.27 20:04

    문어는 사랑입니다♥

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  • 초보
    나는47kg 2017.02.27 20:04

    운동 홧팅요~!!!

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