다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이정도면많이달라진건가요..?
요거트*
- 2016.01.09 13:41
- 119
- 2
거의1년동안열심히운동한건데..ㅠㅠ저정도면많이달라진건가요?솔직히말해주세요!!
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데렐라 근데저정말나름근력운동열심히했거든요ㅠㅠㅠ근데안늘어요ㅠㅠㅠ
아이고~키도 크셨네요^^
축하드려요 체지방 어마어마 하셨는데
정말 많이 빼셨네요~
솔직한 답 원하신다니....한말씀 올리자면 체지방 더 빼셔야해요....근육량도 너무 작구요~
저렇게되면 운동이나 식이조절을 놓으면 요요오기 쉬워요
근육량올리면서 체지방 조금만 더 빼봐요
한참 이쁠나이에 이쁜몸매 될것같아요~^^