다이어트 일기
02월 26일 (음식 1189kcal, 운동 420kcal)
uuer12
- 2017.02.27 01:20
- 42
- 0
아침식사 : 318kcal (26.75%)
| 미역국 (1대접, 200g) | 16kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 30g) | 85kcal |
저녁식사 : 436kcal (36.67%)
| 갈매기살구이 (1인분, 201g) | 436kcal |
간식 : 435kcal (36.59%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
| 초코칩쿠키 (1개, 6g) | 31kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 56g) | 294kcal |
운동 : 420kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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